Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1530 kcal
|
Fett: 68,58g | Prot: 73,91g | Kolh.: 177,15g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Виктория Омлет с Куриным Филе. Lunch: Чай, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Лаваш, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо. Middag: Bezкалорий Торт Черемуховый, Приосколье Грудка Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясной Король Форель Радужная Жареная, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
Анна200282 's vikthistorik
|