Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 55,43g | Prot: 123,49g | Kolh.: 112,66g.
Frukost: Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%, Cytryna. Lunch: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, Marinero Łosoś Atlantycki Wędzony na Gorąco, Pomidory Koktajlowe, Olej Lniany, Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Łaciate Mleko 0,5%. Middag: Banan, Orzechy Nerkowca, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|