|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1230 kcal
|
Fett: 20,82g | Prot: 109,89g | Kolh.: 150,22g.
Frukost: Apple, 1% Fat Milk, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Egg, Egg White , White Bread . Lunch: Compliments Dulce de Leche, President's Choice Olive Oil Cooking Spray, Selection Peas, White Potatoes (Flesh and Skin) , Haddock (Fish) . Middag: Flour Tortillas , Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) . Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Apples Without Skin (Cooked, Boiled), Quaker Quick Oats (3-5 Min), 1% Fat Milk. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmandaSeehausen 's vikthistorik
|