Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
96 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1312 kcal
|
Fett: 74,24g | Prot: 56,87g | Kolh.: 104,49g.
Frukost: Gekookt Ei. Lunch: Tomaten, Jumbo Witte Kaas 40+, Plus Fijn Volkoren Brood. Middag: Mozzarella Kaas, Calvé Mayonaise Original, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kropsla, Jumbo Witte Kaas 40+, AH Elstar Appel, Gekookt Ei. Snacks/Annat: Jumbo Café Noir, Cappuccino. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chielachiela 's vikthistorik
|