Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2015
|
101,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2357 kcal
|
Fett: 113,75g | Prot: 229,38g | Kolh.: 105,01g.
Frukost: Суп Харчо, Фабрика Качества Ветчина Альми, Кофе с Молоком, Atech Nutrution Whey Protein 100% - Chocolate. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Суп Харчо, Каждый День Мексиканская Смесь. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Pure Protein Multicomponent Protein, Пестравка Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kozzak1981 's vikthistorik
|