Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
78,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1286 kcal
|
Fett: 72,31g | Prot: 53,15g | Kolh.: 108,48g.
Frukost: Primevère Tartine Doux, Lidl Pain Sportif. Lunch: Lidl Taboulé Oriental , Lidl Yaourt à la Grecque, Lidl Emmental Râpé , Courgette, Envia Crème Légère 18%. Efter lunch: Lidl Yaourt Nature 0%, Alesto Amandes. Middag: Envia Plume de Lait, Pain Blanc, Destrier Coulommiers , Soupe de Légumes. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aspirine3348 's vikthistorik
|