Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1276 kcal
|
Fett: 59,04g | Prot: 60,62g | Kolh.: 131,08g.
Frukost: Камако Соус Китайский, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное, Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Сметана , Оливье без Заправки, Куриное Филе с Сыром. Middag: Орехи в Шоколаде, Сыр Российский, Белая Мука, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Сушеные Яблоки, Красное Яблоко, Молодечненский Мк Сало по-Домашнему, Джемы и Варенья, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|