|
Saking nikmatnya liburan, semua makanan dihantam😂
Semoga tahun ini bisa istiqamah defkal lagi🥹
|
55,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
898 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 29,25g | Kolh.: 133,51g.
Lunch: Greenco Jamur Enoki, Tomat Merah, Telur, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Pakcoy. Middag: Ayam Goreng, Lalapan, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Annat: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kue Bolu, Wall's 3 in 1 Neopolitana. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|