Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
92 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
1238 kcal
|
Fett: 56,34g | Prot: 23,45g | Kolh.: 168,46g.
Frukost: Perkedel Kentang, Indomaret Nasi Ayam Betutu Sambal Matah. Middag: Keripik Pisang, Teh Manis, Frestea Teh Melati. Snacks/Annat: Buah Naga. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yovita silvia 's vikthistorik
|