|
Happy New Year everyone!! I’m going to work very hard to try & make my goal and I wish you all the same! Cheers to 2023!
|
102,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2023:
|
1233 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 57,17g | Kolh.: 99,47g.
Frukost: Avocados , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , HEB Essential Grains 100% Whole Wheat Bread. Middag: Mi Tienda Tostadas, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Spinach , Refried Beans, Sour Cream, Taco Meat, Tomatoes. Snacks/Annat: Food Lion Lemon Loaf Cake. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arod92324 's vikthistorik
|