Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2023
|
99,7 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2023:
|
1111 kcal
|
Fett: 40,53g | Prot: 86,92g | Kolh.: 115,95g.
Frukost: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Lunch: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Gala Apples, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Middag: Great Value Broccoli Florets, No Yolks Whole Grain Extra Broad Egg White Pasta, Butterball Turkey Burger Original Seasoned. Snacks/Annat: Cucumber (Peeled), Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|