xannochka 's dagbok, 01 jan 23

Любимое утро 1го января. Встаёшь и в тишине наслаждаешься собой.
«Тишина, огонь, книги - и мир. В прежние времена это считалось мещанством. А нынче…Нынче это мечта о потерянном рае»
Э.М.Ремарк, Триумфальная арка.

---

1905 kcal

Fett: 104,47g | Prot: 146,59g | Kolh.: 61,64g.   Frukost: Сметана 20%, Свеклы, Магнит Грейпфрут , Горбуша Соленая, Carlson Рыбий Жир, Арахис, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Помидоры, Желейка (порция 100 гр), Глобус Горбуша и Скумбрия Холодного Копчения, Запеченные или Жареные Креветки. Middag: Сыр Адыгейский, Ореховый Рай Миндаль, Перекресток Грейпфрут Красный, Мартини Просекко. Snacks/Annat: Sports Research Коллаген. mer...