Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2022
|
48,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2022:
|
1137 kcal
|
Fett: 30,19g | Prot: 54,91g | Kolh.: 156,68g.
Frukost: Arizona Ponche de Frutas, Lala Leche 3 Nueces, Alta Fibra Guayabas, Yogurt, Tangerines (Mandarin Oranges) . Lunch: Baguette, Chata Tinga de Pollo. Middag: Member's Mark Nueces, D'Gari Gelatina de Agua, Baguette. mer...
|
|
730 kcal
|
Träning:
Pilates - 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 41 minuter, Google Fit - 19 timmar och 39 minuter. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
•.ashlyn.• 's vikthistorik
|