Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2023:
|
370 kcal
|
Fett: 14,42g | Prot: 31,86g | Kolh.: 26,32g.
Frukost: Risoles, ABC Sambal Terasi, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ellenka Fiber Creme, Kapal Api Special 100% Kopi Hitam Murni. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melidawiradz 's vikthistorik
|