Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2022:
|
538 kcal
|
Fett: 17,49g | Prot: 41,76g | Kolh.: 49,54g.
Frukost: Butter, Weißbrot, Kölln Haferflocken, Gekochtes Ei. Lunch: Aldi Rinderfilet. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|