Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2022
|
99,6 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2022:
|
973 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 65,86g | Kolh.: 116,09g.
Frukost: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Lunch: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Gala Apples, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Middag: Great Value Broccoli Florets, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage, No Yolks Whole Grain Extra Broad Egg White Pasta. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|