|
Вау,вес уже до 47,9 дошел😳
Жаль за новогодние праздники вес прибавиться..(
Но у меня чисто такой план на день:пообедать где то в 12:00+ запеканкой творожной с бананом и кофе.
Перекусов у меня сегодня не будет,а вот на ужин уже салаты и еще возможно что-то.Попробую всего понемногу.
И под бой курантов шампанское. Жаль там сахар😔
Visa kostkalendern, 31 december 2022:
|
1250 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 77,29g | Kolh.: 87,38g.
Lunch: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%, Яйцо, Магнит Банан. Middag: СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой , Окей Сельдь под Шубой. mer...
|
|
 Kommentarer
извините, а за какой промежуток времени вы похудели на 16кг?
31 dec 22 av medlem: alkervs
|
alkervs,у меня не было весов,поэтому я наугад поставила себе вес,так что не факт что я на 16кг похудела. Но худеть я начала с этого лета
31 dec 22 av medlem: бродячий цирк
|
бродячий цирк, спасибо за ответ. в любом случае, вы большая молодец!
31 dec 22 av medlem: alkervs
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
бродячий цирк 's vikthistorik
|