Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2022
|
123,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2022:
|
1435 kcal
|
Fett: 54,85g | Prot: 63,57g | Kolh.: 189,13g.
Frukost: Макароны Отварные, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. Lunch: Колбаса Докторская, Край Каравай Батон Нарезной, Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%, Черника (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|