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Kommt gut ins neue Jahr! 🎉🧨🎆
Gesundheit, Glück und Liebe für 2023!
Mögen alle eure Vorsätze und Wünsche in Erfüllung gehen 🍀🍀🍀
Allen, die arbeiten müssen, wünsche ich einen ruhigen Dienst!! Danke für euren Einsatz 🤗
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64,9 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 december 2022:
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590 kcal
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Fett: 32,39g | Prot: 12,74g | Kolh.: 65,13g.
Frukost: Fleischsalat, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Ferrero Küsschen . mer...
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2122 kcal
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Träning:
Dammsugning - 25 minuter, Vila - 9 timmar och 25 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 10 minuter, Tvätta Kläder - 30 minuter. mer...
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stadig vikt
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