|
hadiah akhir tahun
|
70,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2022:
|
912 kcal
|
Fett: 47,37g | Prot: 53,71g | Kolh.: 41,85g.
Lunch: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
udh berapa lamaa kak? kalori per hari nya berapaa
31 dec 22 av medlem: saninup
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meyfianndietjourney 's vikthistorik
|