Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
1627 kcal
|
Fett: 90,96g | Prot: 104,79g | Kolh.: 221,60g.
Frukost: Приготовленная Красная Фасоль, Родина Молоко 3,2%, Яшкино Круассан, Сельдь Соленая, Свежая Ветчина, Сыр Голландский, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Вареное Яйцо. Lunch: Mcdonalds Wrap S Krevetkami, KFC Капучино, Макдональдс Креветки в Панировке. Middag: Alnatura Оливковое Масло, Макароны Отварные, Штоллен, Хурма, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svet123455 's vikthistorik
|