Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
1141 kcal
|
Fett: 67,71g | Prot: 57,78g | Kolh.: 83,53g.
Frukost: Zeytin, Sucuk, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Roka Marulu, Kırmızı Domates, Havuç, Yumurta. Middag: Sütlü Çorba, Hamsi Tava, Mevsim Salata. Snacks/Annat: Antep Fıstığı, Gün Kurusu, Kaju, Gün Kurusu, Ceviz, Yaş Pasta. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
...Bahar... 's vikthistorik
|