Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
51,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
1107 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 108,15g | Kolh.: 65,37g.
Frukost: Fish House Кета Слабосоленая , Томилинская Форель Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Греческий Салат, Перекресток Грудка Куриная Гриль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shabunia27 's vikthistorik
|