Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
111,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
1884 kcal
|
Fett: 65,68g | Prot: 163,10g | Kolh.: 166,38g.
Frukost: Continente Ovo M, Prozis Instant Oats, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Prozis Maple Flavored Syrup. Lunch: Kinder Bueno Mini, Banana, Continente Perca do Nilo, Alface de Folha Verde, Banana, Continente Perca do Nilo, Alface de Folha Verde. Middag: Banana, Continente Cogumelos Laminados Ultracongelados, Continente Espinafres Salteados com Alho, Febras. Snacks/Annat: Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Prozis Vanilla Waffles Sugars Free, Babybel Mini Queijo Light. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZofyPereira 's vikthistorik
|