Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
1377 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 34,44g | Kolh.: 192,32g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Hofer Pizzaschifferl Salami, BBQ Grillbauch, Hofer Kartoffeltaschen. Middag: Schokolade. Snacks/Annat: Gewöhnlicher Cheeseburger, Rauch Multivitamin. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|