Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
1422 kcal
|
Fett: 57,63g | Prot: 47,55g | Kolh.: 174,22g.
Frukost: Domatesler, Ayran, Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Sucuk. Lunch: Basmati Pilav, Eti Puf Hindistan Cevizli, Ülker Çikolatalı Gofret, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleynasimsek150 's vikthistorik
|