Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
680 kcal
|
Fett: 23,33g | Prot: 28,85g | Kolh.: 91,06g.
Frukost: Bonfesto Сыр Творожный, Магнит Помидоры Черри, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. Lunch: ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Гречка Отварная, Куриный Суп. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashamirosh65 's vikthistorik
|