Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
975 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 71,59g | Kolh.: 112,04g.
Frukost: Chile Serrano, Jitomate, Cebollas, San Marcos Salsa Chipotle, Healthy Evolution Salchicha Veggie Premium, Clara de Huevo, Huevo, Café, Member's Mark Leche de Soya, Galleta de Mantequilla o Azúcar. Lunch: Member's Mark Leche de Soya, Pan Dulce, Queso Fresco, Knorr Sopa de Letras , Heinz Catsup, Valentina Salsa, Healthy Evolution Hamburguesa Macrobiotica, Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Té sin Azúcar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|