Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
1030 kcal
|
Fett: 28,96g | Prot: 39,59g | Kolh.: 136,27g.
Frukost: Myprotein 藍莓起司蛋白威化餅, 烤地瓜. Lunch: 炒麵, 全家 大杯冰拿鐵, 健司 奶油胚芽餅. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|