Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
1347 kcal
|
Fett: 56,94g | Prot: 91,22g | Kolh.: 116,98g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kartoffeln, Butter, Brokkoli, Blumenkohl, Purland Schweinenacken/-Kamm ohne Knochen . Middag: Aldi Marinierter Lammrücken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kühne Joghurt Dressing, Combi Gemischter Salat . Snacks/Annat: Rapunzel Marzipan-Happen . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|