Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1030 kcal
|
Fett: 21,81g | Prot: 33,04g | Kolh.: 181,97g.
Lunch: Tumis Buncis, Sayur Tahu Toge, Nasi Merah. Middag: Cilok, Sayur Tahu Toge, Tumis Buncis. Snacks/Annat: Haan Wippy Cream, Buah Anggur, Sari Roti Roti Tawar (1), Stroberi. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
egyaprilliyana 's vikthistorik
|