Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
122,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
706 kcal
|
Fett: 38,96g | Prot: 49,56g | Kolh.: 38,44g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Свинина на Пару, Nutiva Семена Чиа, Лен Семена, Nutiva Кокосовое Пюре, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|