Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
1444 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 88,73g | Kolh.: 103,32g.
Frukost: Янтарь Сыр Плавленый, Поджаренный Хлеб, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: МЖК Горчица Столичная, Яичница. Middag: Shaurmeals Шаурма Классическая. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|