|
posole rojo 480 cal
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
930 kcal
|
Fett: 41,46g | Prot: 75,78g | Kolh.: 62,07g.
Frukost: Chambarete, Patatas Cocidas, Pozole, Caldo de Costilla, Caldo de Huesos. Lunch: Aguacate, Tortillas de Harina, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). mer...
|
|
2740 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Gym - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Receta
1tasa de. Caldo de hueso de res
1tasa de caldo de costilla (cerdo)
100 ,grs de chambrete (,res)
1/2 tasa,( de maíz posolero cosido)
4 tostadas de maíz
02 jan 23 av medlem: lovelive2
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lovelive2 's vikthistorik
|