Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
1862 kcal
|
Fett: 78,29g | Prot: 79,06g | Kolh.: 214,92g.
Frukost: Батон, Батон, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло. Lunch: Горбуша Соленая, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом. Middag: Ikea Мясные Фрикадельки, Макароны Отварные, Ikea Сливочный Соус. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, KDV Вафли Твист, С Пылу с Жару Оладьи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|