Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2022:
|
2108 kcal
|
Fett: 81,42g | Prot: 117,89g | Kolh.: 246,22g.
Frukost: ВкусВилл Шоколадный Ансамбль, Nestle Kitkat Senses Christmas Edition Cinnamon Taste, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Экомилк Творог Обезжиренный, Виноград, Мандарины, Голубика, Leonardo Подушечки с Молочной Начинкой, Ника Кешью Жареный, Избенка Моцарелла для Пиццы, Now Foods Omega-3. Middag: Лента Кальмар Капитан Рулет, Мандарины, Вареное Яйцо, Яблоко, Помидоры, Авокадо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|