Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
966 kcal
|
Fett: 7,60g | Prot: 81,79g | Kolh.: 117,77g.
Frukost: Ремит Пельмени Руколепные с Индейкой, Черная Смородина, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Булгур (Вареный), Грудка Индейки, Минтай. Middag: SPAR Пельмени с Индейкой, Джин с Тоником. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgamarta1 's vikthistorik
|