Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
510 kcal
|
Fett: 27,31g | Prot: 27,14g | Kolh.: 38,33g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Бри. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|