Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
49,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
2148 kcal
|
Fett: 104,41g | Prot: 148,87g | Kolh.: 153,67g.
Frukost: Сыр, Киевхлеб Булочка Малятко , Ферма Кефир 2,5%. Lunch: Сыр, Хлебец, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Куриные Котлеты, Хлебцы Удальцы Хлебцы, Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Алан Сосиски Фітнес З М'ясом Кролика , Словяночка Сирок Дитячий. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mail.me.olha 's vikthistorik
|