Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2022:
|
802 kcal
|
Fett: 19,63g | Prot: 48,62g | Kolh.: 109,77g.
Frukost: Purland Schinkenbraten, Gartenkrone Cornichons, Kamps Graubrot, Gekochtes Ei. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Middag: Sauerkraut, Kamps Graubrot. Snacks/Annat: Milbona Quark Magerstufe, Lidl Haferflocken. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|