Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2022
55,8 kg Tappat hittills: 12,2 kg.    Kvarvarande: 5,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 december 2022:
830 kcal Fett: 21,68g | Prot: 57,78g | Kolh.: 94,18g.   Frukost: Pikopi 3In1 Kopi Mix, Nescafe Kopi Bubuk. Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Uleg Sambal Terasi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: B.J. Bawang Merah Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Annat: Nescafe Classic, Pikopi 3In1 Kopi Mix. mer...
Tappar 0,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


mputdev8 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.