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volví a buscar refugio en la comida, me atraque todos los días, subí 15 kilos en un mes, me siento muy mal
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
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1945 kcal
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Fett: 69,28g | Prot: 94,70g | Kolh.: 246,43g.
Frukost: Aurrera Bolillo, Costco Bolillo, Tangerines (Mandarin Oranges) , Lala Leche. Lunch: Fritos Chile y Limón, Jitomate, Fritos Fritos Chorizo y Chipotle, SuKarne Bistec Picado, Marketside Bistec de Res. Middag: Nestlé Carlos V Stick, Milk Chocolate Candy with Almonds, Turin Chocolate 70% Cacao, Milk Chocolate Candies . mer...
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651 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 41 minuter, Google Fit - 20 timmar och 19 minuter. mer...
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