Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
101,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
2053 kcal
|
Fett: 115,84g | Prot: 68,55g | Kolh.: 190,74g.
Frukost: Bauducco Chocottone Maxi Mousse, Melão. Lunch: Costela Bovina Assada, Chocolate, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Batatas Fritas (com Sal). Middag: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|