Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1611 kcal
|
Fett: 82,87g | Prot: 65,27g | Kolh.: 150,38g.
Frukost: Pan Dulce, Nutrileche Leche, Kellogg's Zucaritas (30g), Taco al Pastor. Lunch: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Ricolino Paleta Payaso, Barcel Chip's Fuego, Nuggets de Pollo, Nestlé Crunch . Middag: Nestlé Carlos V (20g), Pizza de Pepperoni (36 Cm). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|