Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
485 kcal
|
Fett: 17,13g | Prot: 16,87g | Kolh.: 68,44g.
Frukost: Quillayes Queso Chanco, Palta, Lefersa Levadura, Selecta Harina Integral, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Aceite de Oliva. Lunch: Quinoa (Cocida). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|