Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
2384 kcal
|
Fett: 83,50g | Prot: 140,93g | Kolh.: 267,76g.
Frukost: Now Omega-3, БЕЛОК ЯИЧНЫЙ, Авокадо Авокадо, Шарлотка со Стевией Вместо Сахара, Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Фруже Кешью в Шоколаде, ВкусВилл Курица Филе Бедра Халяль, Увелка Кукурузная Каша. Middag: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Дикси Мандарины, Шарлотка со Стевией Вместо Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Шарлотка со Стевией Вместо Сахара, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Перекресток Виноград Белый, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Вкусвилл Сыр Лёгкий, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. mer...
|
Tappar 11,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|