Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
53,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1478 kcal
|
Fett: 79,65g | Prot: 65,59g | Kolh.: 124,44g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семенишна Сыр Российский Премиум, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вараксино Яйцо. Lunch: Помидоры, Семенишна Сыр Российский Премиум, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш. Middag: Orion Choco Pie Original, Чай. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|