Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2022:
|
1149 kcal
|
Fett: 29,09g | Prot: 34,47g | Kolh.: 200,60g.
Frukost: Buah Naga, Pisang, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Lunch: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Del Monte Chili Sauce, Bawang Bombay, Royco Royco Ayam, Selada, Nasi Putih, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Daun Bawang (Loncang), Kanzler Singles Original, Cabai Merah atau Rawit. Middag: Jambu Kristal. Snacks/Annat: Soyjoy Danish Cheese. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Beneran ya dew? Mulai lagi wkwkwk semangat! Bismillah😊💖🌱
26 dec 22 av medlem: dewiarnis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dewiarnis 's vikthistorik
|