Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
2483 kcal
|
Fett: 120,89g | Prot: 110,17g | Kolh.: 194,78g.
Frukost: Tirolez Catupiry, Mandioca Cozida. Lunch: Stella Artois Cerveja sem Glúten , Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Macarronada, Salada de Batata com Ovo, Salada de Folhas. Middag: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Macarronada, Maionese. Snacks/Annat: Paçoca, Paçoca. mer...
|
|
1776 kcal
|
Träning:
Träning - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Grace Juliana 's vikthistorik
|