Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2015
|
113,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 80,89g | Prot: 164,20g | Kolh.: 198,12g.
Frukost: Fried Egg . Lunch: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Middag: Green Peas (Frozen), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Tropical Smoothie Cafe Island Green with Splenda, Pineapple, Apples , Watermelon, Apples . mer...
|
|
3777 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 4 timmar, Elliptisk Maskin - 39 minuter, Vila - 11 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 16,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallina82 's vikthistorik
|